Quand on cherche à changer
Comment fait-on pour savoir qu’in est prêt pour du changement? Voyons voir. Récemment, j’ai choisi d’apporter un changement important dans ma vie. Peu importe ce que ce changement puisse être, il avait un impact sur ma routine. J’ai déjà parlé de cela dans mon ancien vlog, mais je vais prendre l’occasion d’en parler sur ce blog. J’ai souvent remarqué que les motivateurs du changement et les vendeurs de rêves vantaient qu’un changement important dans une routine demandait en moyenne 21 jours pour être accompli. Et bien nuançons un peu ce propos.
Premièrement, comme dans toute chose, il faut faire attention à ne pas se coller une étiquette. Notre penchant à le faire est trop tentant. Il faut en moyenne un certain temps afin d’intégrer un changement à une routine. Cela change d’une personne à l’autre, et pour une même personne, d’un contexte à l’autre, d’une période de l’année à une autre et même d’un état d’esprit à un autre.
Finalement, le nombre de 21 jours se base sur quelque chose de quotidien, mais qu’en est-il des weekends? Et si cela était une tâche que l’on doit faire autrement, mais que l’on fait déjà plusieurs fois par jour? Et se cela était une tâche hebdomadaire? Intéressant non?
À suivre….
-Danny
Je suis Danny (alias CoachDanny). J’ai une passion: l’humain. Venez avec moi et prenez cette minute tous les jours pour explorer ce qui se passe aujourd’hui et pourquoi ça fait parler. Cliquez ici pour obtenir votre réflexion quotidienne juste à temps pour le petit déjeuner.
Sources: https://solomotivation.com
Last Updated on 15 novembre, 2019 by Coach Danny