Quand ça ne va pas
Vous ne savez pas comment définir la santé mentale? Et bien comment définissez-vous votre santé physique? C’est la même chose!!! Pensons-y un peu. Comment définir la santé physique? Première chose qu’on pense est une absence de maladie. Parfait, mais qu’est-ce qu’une maladie? Bon vous comprenez le principe? On pose des questions, on décortique le sujet, on fait des paquets, des regroupements et on arrive à une définition de santé qui pourrait ressembler à l’état de notre corps en mesure de livrer son plein potentiel sur demande. On doit faire attention car une personne paraplégique peut être en santé (souvent plus que nous!) Donc on parle de la santé au moment présent. Je peux dire que j’étais plus en santé à 20 ans, mais seulement si je veux dire qu’actuellement, je ne suis pas en mesure d’obtenir le plein potentiel de mon corps de 40 ans. Je pourrais très bien être plus en santé à 70 ans que durant toute ma vie.
Donc la santé mentale c’est la même chose. Le problème c’est que c’est moins apparent. On doit absolument interagir avec un cerveau pour en connaitre l’état, car certains problèmes psychologiques peuvent très bien s’apparenter aux problèmes physiques que l’on traiterait par de la physiothérapie par exemple. Et vous, comment considérez-vous votre état de santé physique et mentale?
-Danny
Je suis Danny (alias CoachDanny). J’ai une passion: l’humain. Venez avec moi et prenez cette minute tous les jours pour explorer ce qui se passe aujourd’hui et pourquoi ça fait parler. Cliquez ici pour obtenir votre réflexion quotidienne juste à temps pour le petit déjeuner.
Sources: https://solomotivation.com
Last Updated on 15 novembre, 2019 by Coach Danny