#NationalNappingDay

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Fina­le­ment un tag pour relaxer…

La relaxa­tion doit faire par­tie de notre rou­tine quo­ti­dienne comme toute autre chose que nous fai­sons. Plus que cela, elle devrait faire par­tie de ce genre de réflexes que nous fai­sons comme res­pi­rer. Réflé­chis­sons à ça. Se détendre n’est pas seule­ment être seul, dans un endroit spé­cial, silen­cieux et avoir tout ce dont vous avez besoin pour vous détendre enfin. Jusqu’à ce que vous pen­siez à cette chose spé­ciale qui vous manque ou que votre pos­ture n’est pas exac­te­ment la bonne. En fait, c’est plus à pro­pos de « rien ». Comme une prin­cesse célèbre a dit: « Let it go ». C’est la seule façon dont vous pou­vez atteindre cette zone de confort appe­lé « Relaxe ». Une sieste est une bonne façon d’y arri­ver du fait que vous « for­cez » votre cer­veau bouillant à s’arrêter et prendre une pause. La sieste c’est bien. Mais la sieste ne doit pas être une acti­vi­té dog­ma­tique. Les meilleures siestes sont celles dont vous avez vrai­ment besoin. Vous for­cer à faire une sieste n’est rien de plus que de vous for­cer à vous détendre. Alors, prêt pour une sieste ? Pas besoin de moti­va­tion ici n’est-ce pas ?!

-Dan­ny

Je suis Dan­ny (alias Coa­ch­Dan­ny). J’ai une pas­sion: l’humain. Venez avec moi et pre­nez cette minute tous les jours pour explo­rer ce qui se passe aujourd’hui et pour­quoi ça fait par­ler. Cli­quez ici pour obte­nir votre réflexion quo­ti­dienne juste à temps pour le petit déjeu­ner.

Sources: https://solomotivation.com

Last Upda­ted on 15 novembre, 2019 by Coach Dan­ny

Coach Danny

Voyez en moi une personne de confiance qui ne vous décevra pas. Bien que, comme vous, je doive travailler pour gagner ma vie, votre bien être est mon principal intérêt et ensemble, nous trouverons des objectifs qui vous permettront de vous sentir accompli et fier de vous. Cela n’a rien à voir avec votre compte de banque, votre apparence physique ou vos biens matériels. Soyons bien claires, nous travaillons sur des leviers fondamentaux pour tout humain, que vous soyez une personne sans abri ou faisant partie de la royauté, vous avez ces même leviers. Je suis Danny (alias CoachDanny). Les gens avec qui je travaille sont peu nombreux, par contre, ils ont tous une chose en commun. Ils partagent un but commun, l’accomplissement de soi et plus encore.