Fina­le­ment un tag pour relaxer…

La relaxa­tion doit faire par­tie de notre rou­tine quo­ti­dienne comme toute autre chose que nous fai­sons. Plus que cela, elle devrait faire par­tie de ce genre de réflexes que nous fai­sons comme res­pi­rer. Réflé­chis­sons à ça. Se détendre n’est pas seule­ment être seul, dans un endroit spé­cial, silen­cieux et avoir tout ce dont vous avez besoin pour vous détendre enfin. Jusqu’à ce que vous pen­siez à cette chose spé­ciale qui vous manque ou que votre pos­ture n’est pas exac­te­ment la bonne. En fait, c’est plus à pro­pos de « rien ». Comme une prin­cesse célèbre a dit: « Let it go ». C’est la seule façon dont vous pou­vez atteindre cette zone de confort appe­lé « Relaxe ». Une sieste est une bonne façon d’y arri­ver du fait que vous « for­cez » votre cer­veau bouillant à s’arrêter et prendre une pause. La sieste c’est bien. Mais la sieste ne doit pas être une acti­vi­té dog­ma­tique. Les meilleures siestes sont celles dont vous avez vrai­ment besoin. Vous for­cer à faire une sieste n’est rien de plus que de vous for­cer à vous détendre. Alors, prêt pour une sieste ? Pas besoin de moti­va­tion ici n’est-ce pas ?!

-Dan­ny

Je suis Dan­ny (alias Coa­ch­Dan­ny). J’ai une pas­sion: l’humain. Venez avec moi et pre­nez cette minute tous les jours pour explo­rer ce qui se passe aujourd’hui et pour­quoi ça fait par­ler. Cli­quez ici pour obte­nir votre réflexion quo­ti­dienne juste à temps pour le petit déjeu­ner.

Sources: https://solomotivation.com

Last Upda­ted on 15 novembre, 2019 by Coach Dan­ny